מהי הפרעת קשב?
מהי הפרעת קשב? תסמונת נוירולוגית העוברת בדרך כלל בתורשה. מתאפיינת בהסחות דעת, אימפולסיביות וחוסר מנוחה. תסמינים אלה קיימים למן גיל הילדות. אצל הלוקים בהפרעת קשב, התסמינים ושכיחותם גבוהים יותר מאשר אצל אלו הנמצאים באותה רמה התפתחותית (ללא הפרעת קשב), כך שהסתמינים פוגעים בתפקוד היומיומי. (האלוול ורייטי, 2001). כיצד באה לידי ביטוי הפרעת הקשב? תסמיני קשב […]
קושי בארגון סביבה
אלו משפטים שחזרתי ואמרתי לביתי שיש לה הפרעת קשב וריכוז. "איך לא מפריע לך חיות בחדר כזה?" הכל על הרצפה. בגדים לא מקופלים, כלים, לא רואים את הרצפה…. ואני מוסיפה ואומרת "את לא רוצה להזמין חברים וחברות? את לא רוצה שיהיה לך נעים?" והאמת שהיא אומרת שהיא מאוד רוצה חדר מסודר ולא מצליחה. החדר של […]
קשיי שינה והפרעת קשב וריכוז
הידעתם ש 50% מהילדים ו-70% מהמבוגרים בעלי הפרעת קשב סובלים מהפרעות שינה? לרוב הם מתלוננים על שינה "הפוכה" – כשרוצים לישון אינם מצליחים, וכשרוצים להיות ערניים, נרדמים. קיימים ארבעה קשיים עיקריים: קשיי הירדמות: קושי ביכולת "לסגור את המוח". בשעות הערב, כאשר השמש שוקעת, מתחילים להתעורר. כאשר הראש נוגע בכרית, המוח נדלק! שינה לא רגועה: מסתובבים […]
שבויים של המחשבות שלנו
פעמים רבות, כאשר מגיעים אלי מתאמנים, אני נתקלת בתקיעות שלהם בחיים, בחוסר אמונה שלהם בעצמם, לא בטוחים שמסוגלים לעשות שינוי ולשנות את חייהם לטובה ולשפר את איכות החיים שלהם. מיד אני מבינה, שאני צריכה לעבוד איתם על המחשבות שלהם. למה אני מתכוונת? מחשבות הן זיכרונות, חלומות, מילים – בעצם, כל דבר שאנחנו אומרים לעצמנו בראש, […]
תרופות להפרעות קשב – לא רק ריטלין
ממחקרים עולה כי 96% מהאנשים הסובלים מהפרעת קשב יכולים ליהנות משיפור במצבם בזכות תרופות להפרעות קשב וריכוז. מהי ריטלין? אילו עוד תרופות קיימות? מה הן עושות במוח? לכמה זמן הן משפיעות? מהן תופעות הלוואי? מי מוסמך לרשום אותן? תשובות לשאלות החמות בקיצור 1. מטרת הטיפול בתרופות הממריצות הוא לא "לתקן" או לשנות את האדם […]
למה חשוב שילד ישתתף במטלות הבית?
בילדותי שמעתי את אמא שלי אומרת "הדור של היום הוא דור אחר" לא תמיד הבנתי למה היא מכוונת והיום אני מוצאת את עצמי אומרת את אותו הדבר. וכנראה כל דור, יגיד זאת על הדור הבא אבל היום באמת זה דור אחר. פעם אמא הייתה בבית, גידלה את הילדים עשתה את המטלות של הבית. אבא בעיקר […]
